Goede voeding helpt mee om u goed te voelen en gezond te blijven. Maar overdrijf niet. Eten is ook een gezellig en ontspannen second. 'n Gebalanseerde dieet is nodig om die mens in staat te stel om behoorlik te funksioneer. Voedsel is dus een van die mens se basiese behoeftes en is noodsaaklik om te kan beweeg, asem te haal, te dink en selfs te